وصفه جديييده لمحبين الهيلثي و كمان فيها تشوكليت لندلع حالنا شوي تشوكليت ميلك شيك بحبوب الشيا و الفستق! و محلايه بالتمر! شو رايكم بهالتركيبه سوا؟؟ الي حابب يجرب الوصفه يعلي ايدو فووق.... :)

المقادير: ثلاث ارباع كوب حليب, 2 ملعقه كبيره من حبوب الشيا, 3 حبه تمر منزوع النواه, ثلث كوب فستق حلبي محمص, موزة مقطعه و مثلجه, 2 ملعقه كبيره كاكاو بودره, ربع كوب لبن زبادي, ملعقه فانيلا سائله. في وعاء غميق نضع حبوب الشيا مع الحليب و يحرك قليلا و يترك 15 دقيقه جانبا.   

الطريقه :

في محضرة الطعام الفوود بروسيسر نضع التمر مع الفستق و يطحن طحن ناعم مدة 5 دقائق حتى يبح المزيج ناعم قدر الامكان. نضيف فوقه مزيج (الحليب و الشيا) و قطع الموز المثلجه, الكاكاو البودره, الفانيلا, اللبن و نستمر بالخلط بمحضرت الطعام 4 دقائق تقريبا لنحصل على مزيج ناعم كريمي القوام و سميك نوعا ما.(في حال كان القوم سميك زياده من الممكن اضافه المزيد من الحليب). و يقدم بالاكواب

Find me on : 

 

All the photos on my blog are copyright protected. If you want to use any of them, please let me know and provide a link to credit my work.

 

  • Facebook - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • Instagram - Black Circle