ميلك شيك الفراولة و الموز 

 

المقادير : 

 

12 حبة فراولة فريش 

2 كوب حليب بارد 

1 موزة مقطعة 

1 ملعقة كبيرة عسل 

كمية من مكعبات الثلج 

 

 

الطريقة : 

 

في ابريق الخلاط الكهربائي  توضع كل المكونات و تخلط جيدا للحصول على ميلك شيك متجانس و ناعم . 

يقدم بارد ... و صحه و عافيه ^_^